Over mij - JuSt relax met Julie

Hallo, ik ben Julie, moeder van 2 kinderen en wonende te Brugge, Sint-Michiels en ik hou van het leven. In al z'n facetten; de liefde van kinderen, je partner, je familie, vrienden, de arbeid, de natuur, de dieren. We delen ons huis met een jonge, lieve Border Collie (van onze sheltie op de foto hebben we jammer genoeg afscheid moeten nemen 😢) en een paar vissen in de vijver. Zelf kom ik enorm tot rust door even te zitten kijken naar het kabbelende water en de vissen die rondzwemmen. Ik hou van yoga, in al zijn vormen, actief/sportief, rustig/ontspannend, aerial (lekker even ondersteboven hangen), het is een boeiende wereld waar ik me met plezier in verdiep. Maar ook een stevig workoutje kan deugd doen en ik hoop hiermee mijn lichaam sterk en lenig te houden.

Ik zie het als een levensmissie om anderen te helpen om te ontspannen en eventueel ook te verlossen van eventuele lichamelijke ongemakken. Zelf voel ik al meer dan 20 jaar de weldaad van een gezond leven, zijnde; regelmatige yoga, diverse sporten, meditatie, gezonde voeding en plezier in het leven. 

Wanneer we gezond en jong zijn nemen we ons gezonde lichaam als vanzelfsprekend maar met de jaren komen de mankementjes en wordt er gegrepen naar pillen, cremes, operaties, of wordt er te hard gesport, wat ons lichaam ook niet fijn vindt. Ik ben er van overtuigd dat we de jongeren goed moeten opvoeden en moeten leren hoe we ons lichaam lang gezond en fit houden. Want een goed onderhouden machine gaat nu eenmaal langer mee. 

Dus in plaats van je lijf te 'misbruiken' door een ongezonde levensstijl aan te houden tot je lichaam zegt, het is nu genoeg geweest! - zie het graag, respecteer het en geniet van een gezond, fit lichaam. Doe dit door genoeg rust te nemen maar ook genoeg beweging, voedt je lichaam het meeste van de tijd met voedzaam, natuurlijke (onbewerkt) voedsel en vergeet ook niet je fysieke en psychische hygiëne. Je wast je toch regelmatig? Maar kijk je ook eens echt naar jezelf? Hoe het echt met je gaat? Welke emoties er schreeuwen om wat aandacht? Het is door te mediteren dat ik weet wie ik ben en wat ik wil in het leven. Het heeft ook een soort van spirituele leegte gevuld. 

Ik kan u helpen om even die rust te vinden, een aangenaam menselijk, warm contact, tijdens een massage, in stilte of een aangenaam gesprek. Het is jouw moment, geniet ervan! 

Tot gauw! 

Liefst, Julie